我们每天吃饭，主要是为了摄入不同的营养：蛋白质，水，维生素，纤维素，脂肪等等，七大营养素，偏偏孩子现在年纪小，更好是生长发育最旺盛的时候。需要的营养又比我们大人要多，更更要全，那想想看，如果吃饭不行，支持包子和馒头，若说吃饱的话，那一定是没有问题的，但是全面的话，恐怕真的还不足，夏天出汗多，微量元素锌也会流失的多，给孩子补充一些锌，促进食欲，也会帮助消化，我是一名育儿营养师，每天都有育儿内容的更新，期待和您的交流