如果是母乳喂养的话，轻柔地按顺时针的方向给宝宝的腹部做做按摩和排气操、被动操，并注意自己的饮食。如果是喝奶粉可以稍微给宝宝喝点水再做做按摩和运动，实在不行只能去医院了。