十八个月宝宝的食谱:面汤类红嘴绿鹦哥丝面原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条做法:将西红柿、菠菜、豆腐切碎。 倒入少许油,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿、菠菜、豆腐倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。肝菜什锦软面条原料:面条、熟鸡肝末、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油做法:起油锅,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加少许食盐即成。
十八个月宝宝的食谱:将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、少许盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。木瓜炖银耳原料:青木瓜、银耳适量、冰糖适量做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。苹果酪原料:苹果、甜奶酪、面粉、白糖做法:苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。
十八个月宝宝的食谱:早餐
奶粉200毫升和面包或馒头。中餐晚餐都正常
吃饭,和大人一起用餐,饮食要丰富有营养,菜和肉末一起炒要香一点,调动小孩子的食欲和胃口,吃多了腻而无味的食物会让他们想逃避吃饭慢慢就有点
厌食了,所以饮食要多变符合小孩贪新鲜的特点。晚上睡前一个小时再给喂一次奶粉就可以了。一天两顿饭两顿奶粉。中间可以另外弄些水果或果汁吃。开水也要喝,特别是夏天和秋天两个季节。