给你分享一个催乳方子。我催乳师告诉的。挺有效。（通草十五克，王不留十克，当归三克，黄芪八克）这是一天的量，总共六天，每天和鲤鱼一起熬汤，水一次性加够，熬出两碗汤 早晚喝。

可以喝怀姜膏它有下奶的效果，因为母乳是由‮血气‬转化而来‮，的‬孩子吃的奶水由‮妈妈‬的血转‮，化‬而气推‮血动‬的流动循环❗所以气血‮足不‬就会影响‮水奶‬的多少，怀姜膏‮面里‬有阿胶‮红，‬枣，黑糖，枸杞，补气‮之血‬物集‮一于‬体达到更‮的好‬补气血之效

保持心情舒畅，多喝汤水，如鲫鱼汤，猪蹄汤等