薇薇baby安
怀孕后晚上一直失眠 宝妈们有什么好办法吗 睡前喝牛奶对我也不管用
2018-08-25
河北省
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树友u72587088
我那时候也是喝牛奶也没有用，只能让自己白天累一点，晚上好睡觉
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树友yim6j8fr
我也不知道，我还总想哭
2018-09-04 河北
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阿火山
一是调整心态，淡定怡然，不要过多的考虑问题；二是晚饭后散散步，活动活动；三是睡前放松心情，可以喝点孕眠枣粉，比较助睡眠；四是老公给予爱抚；五是保持卧室内静谧。我自己的经验
2018-08-26 辽宁省
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