正常情况下自然流产两周就可以出门，但是两周出门以后也一定注意保暖，避免感受寒凉，避免吃辛凉、过冷、过硬的食物，尽量注意保暖，中医讲流产的话，一般是做小月子，一般是要求休息一个月会更好，要是有条件，这一个月尽量多休息，避免外出，避免重体力劳动，避免感受寒凉。