其实孕期失眠是常见的，大多数孕妇在孕期都不能好好睡觉。我那时也是，我是晚上喝一杯孕眠枣粉，能帮助入睡。晚上如果是实在难受就从床上起来，在地上走来走去，一会儿再重新躺下休息。不要太着急，实在睡不好就让自己安静的躺着，不要强迫自己必须睡觉，熬上一两个晚上，以后慢慢就能睡了。