刚刚添加辅食阶段，是比较容易发生便秘的。因为之前婴儿的肠胃只处理过纯液体的奶，添加辅食后，开始接触固体食物，食物密度上升，消化道要有适应的过程。所以此时比较容易便秘。待辅食添加逐渐形成规律，肠胃逐渐适应了固体食物，再加上辅食种类增加尤其是蔬菜水果较多后，便便基本都会恢复正常。添加辅食之后要注意适当补水，注意食量的逐渐增加（吃的太少造成肠蠕动过少，不利排便），同时保证辅食中有富含膳食纤维的蔬菜、水果泥（香蕉对便秘无效，反而容易加重），可选择西梅、火龙果等；增加宝宝的运动量（翻身、爬行）也有助于肠道蠕动。