1岁以后宝宝应该逐渐过渡为一日三餐，奶为次，逐渐过渡至成人饮食，但要较成人饮食清淡、细软避免噎到呛到。早餐可以是包子、面包片、面条、馄饨、鸡蛋等加一杯奶粉，尽量避免较稀薄的粥（食物密度低，营养价值差），营养均衡，种类多样化，让宝宝接受各种不同的食物，逐渐过渡到成人饮食。