宝妈们都是怎么清洗乳头的，我怎么感觉乳头上面有颗粒分泌物呢。而起就这样一般的洗怎么老洗不掉，求支招谢谢

快一个月了，乳头内陷还有一个裂开的，宝宝总是吸出来一半头过一会就又陷进去了，怎么办啊，每次吸的都好痛

乳头上有个白点，很疼 如题，乳头上一个小白点，前两天就有了，挑破过一次，不太像脓包，白的东西挤了就不那么疼。昨天又开始有了，疼的不能碰，刚才又挑破了，这回挤不出

哺乳期乳房有硬块，很痛怎么办，挤出来也不消，宝宝吸也不消。

胸口两侧痛痛的，没有硬块也不奶涨，特别是睡醒的时候，起来感觉胸口重重的。