可能是有心事，或者是白天睡多了导致失眠的，睡前可以喝杯孕眠枣粉，坚持喝段时间，我现在是好很多了，晚上躺下就开始打哈欠，一会就能睡着，但是有时候自己脑子想事情，还是会有点失眠，不过好很多了，真的。