看个人情况吧，我在妇幼听医生讲课，医生也是说如果缺钙可以补，不缺钙就不要一直补，否则钙补的多了反而影响很多微量元素的吸收，我是怀孕期间没检查过，但是腿从来没抽筋过，应该不缺钙，还是买了两瓶钙片，也总忘了吃，一直到生也就吃了不到十片😅，宝宝生下来挺好的，大高个😊