要弄清是奶水真的不够还是乳腺管不通，我那时奶水也不够，一直认为奶少，不停的吃催奶的食物和催奶的中药都没用，两个多月了朋友推荐我去催乳师那里去试试，发现是乳腺管不通，疏通后奶水根本吃不完。