嘘笑嘻嘻
孕12周➕五天，最近几天睡眠时间严重缩短，还失眠。前段时间特别能睡，晚上睡十个小时，白天还睡一到两个小时的午觉！最近白天睡不着、晚上也不困，大家有这种现象吗？
2018-09-10
陕西省
举报
★
推荐回答
wmf繁
睡眠时间太少了，这样对宝宝的发育非常的不好其实在怀孕的时候主要是通过睡眠来提高自己的身体的能量，是在白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前要适当散步，睡前泡杯孕眠枣粉帮助睡眠，主要是不能想的太多。
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
