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嘘笑嘻嘻

孕12周➕五天，最近几天睡眠时间严重缩短，还失眠。前段时间特别能睡，晚上睡十个小时，白天还睡一到两个小时的午觉！最近白天睡不着、晚上也不困，大家有这种现象吗？

2018-09-10 陕西省
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睡眠时间太少了，这样对宝宝的发育非常的不好其实在怀孕的时候主要是通过睡眠来提高自己的身体的能量，是在白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前要适当散步，睡前泡杯孕眠枣粉帮助睡眠，主要是不能想的太多。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-09-10 江苏省
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