空腹血糖5.22高怎么办，三餐怎么吃合理呢？求救啊

树友83g10do4

2018-09-11 广东省

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清梦&无痕

粗细搭配，煮成干饭，不可以喝稀饭，尤其是白面大米类的，水果，可以吃些柚子，火龙果等含糖量低的，多吃蔬菜，少食多餐，饭后多运动，注意蛋白的摄入，只要管住嘴迈开腿，可以很好的控制的，再说，你又不是很高。

其他回答

树友u62697265

我那时候是低血糖，好几次产检抽血都差点要晕倒，你这样问问医生

2018-09-11 贵州省 0

树友60frekn6

甜的水果少吃一点，平时多喝水，饮食清淡点，少盐少糖吧

2018-09-11 广西壮族自治区 0

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