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我现在怀孕马上五个月 想问一下我现在吃着黄金素 吃着DHA 吃着Swisse钙片 晚上还喝着奶粉 担心会不会补钙补过了
单单吃鱼就可以吗?这里面可是有讲究的哦,DHA和EPA都属于多不饱和脂肪酸,在较高温度下极易被氧化,甚至还...