如果不缺钙的话，是不需要特意补的可以在孕中期以后再开始补钙

孕期对钙的需求量很大，因为不但要提供自身需要的钙，还要为胎儿发育提供钙，妈妈可以做微量元素检测，看看是否缺钙，不缺钙的话就多吃含钙的食物，大约五个月左右吃钙片，我怀孕吃的是迪巧孕妇钙，添加维生素D，能促进钙吸收，而且还不会出现便秘情况。

你好到孕中期就要开始补钙了，可以选择迪巧维D钙咀嚼片，安全性非常高，迪巧是精选的全球优质钙源，按FDA标准在美国生产，准妈妈可以放心购买。