我觉得缺钙的话把尽量通过食补呃，比如说多吃一些海鲜之类的，如果实在不行的话可以嗯，如果实在不行的话，可以吃一点钙片呀，不是比如迪巧钙是一款非常不错的产品，我怀孕的时候就吃的是迪巧妈妈盖，现在生完宝宝之后我给宝宝也选择了迪巧小儿钙，迪巧碳酸钙之类的，反正是，非常信任迪巧家的产品。