宝妈多喝白开水哦，只是最解渴的，皮肤干燥可以擦一些孕妇专门用的护肤品啊！孕妈妈是需要补钙的，一个人吃两个人吸收呢，所以，给你推荐迪巧孕妇吃的维D钙咀嚼片，我以前怀宝宝的时候就是吃的这个钙，口感好，吸收好，很不错的哦！