孕期都是怎么舒服怎么睡，没那么多讲究的哦。

可以的，前期没有什么固定的姿势，自己感觉怎么睡舒服就怎么睡，但是别趴着睡就行

腰酸也是孕反应，多休息，能侧睡的。怀最佳的睡眠姿势就是左侧睡，因为这样的姿势是对于脊椎和内脏的压力是最小的，同时也是最有利于胎儿生长的，所以建议大家在怀孕之后使用左侧睡作为自己的睡姿。但是如果确实不能在短时间之内改变自己的睡姿孕妇也不需要过于担心，因为左侧睡并不是所有人都适合的，大家可以根据自己的实际需要选择适合自己的睡眠姿势。