科学防脱要做到不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康，多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食，可以多吃些黑芝麻，核桃，最重要的是要选到一款好的洗发水，Scalp X防脱青春水就是不错的选择，它面含有96%高纯度的生育酚衍生物，能有效减少70%的头皮氧化压力，焕活毛囊，能有效抵抗头皮的氧化，减少脱发