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lanxiaoyong

自从怀孕后每天晚上半夜起来上厕所后就很难睡着了,白天也睡不好,感觉自己睡眠不足,不知道会不会影响到宝宝,要怎样才能改善这个问题呢?

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昵称依儿
孕期是这样的,肯定会越来越难受的! 我现在半夜起夜的次数越来越多,但是还能睡着。如果入睡困难,建议睡前喝杯孕眠枣粉,我觉得还比较有帮助。平时多运动,精神放松,越到后期越辛苦的,当妈妈是很不容易的,都是这样过来的。
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