在怀孕的时候压力大或者是饮食不规律，睡眠不足，都有可能导致脱发，这个时候不必太紧张，首先保持一个放松的心情，让自己在孕期的时候做到心情开朗，对肚子里的小宝宝还有自己的身体健康都是非常好的，同时饮食方面注意协调，可以去医院做一下检查