妈妈平时注意饮食清淡忌辛辣油腻的食物，母乳喂养的宝宝，妈妈平时吃的东西都和宝宝相关的，哺乳期也是要忌口的，估计是有些上火或者秋天干燥等原因，烧些冰糖雪梨给宝宝喝，平时多喂水，给宝宝多摸腹和捏脊，都有助于宝宝肠道蠕动的。实在不行吃些妈咪爱。