如果不是很严重就多喝水，多喝多排，好的快。饮食清淡点儿，多吃点新鲜蔬菜水果，可以熬着喝点儿姜水，或者冰糖雪梨。如果很严重就去医院就医，医生会根据你的具体情况对症下药。