我就是，正在控制饮食，每天单词测血糖，已经降下来了

孕妈不要太紧张，我怀孕的时候就是，你只要在饮食上注意点就行了。喝稀饭的时候一口一口慢慢喝，不要大口，馒头少吃或不吃，少吃淀粉含量高的，如土豆、芋头，多吃蔬菜，吃饭的时候按蔬菜、肉、主食的顺序。水果吃含糖量低的，比如猕猴桃，柚子，不要吃提子葡萄，吃苹果的话吃脆的升糖慢。吃完饭休息半个小时左右适量运动，可以控制很好的。