怀孕二十五周了，睡觉单是平睡得多，侧睡都不舒服怎么回家，有一样的吗

宝宝晚上睡觉常常醒，我总是要一直醒，熬着熬着就开始入睡困难，明明很累，就是睡不着，要躺很久，而且睡几小时自己就醒了，我觉得自己开始有睡眠障碍了

我现在怀孕11周，这个星期每天晚上入睡挺好的，但是一到半夜就醒，醒了之后怎么也睡不着，已经连续一个星期了，请问这是什么情况，有什么方法可以缓解或者有什么中成药可

孕后期体重猛涨，怎么办啊，吃什么都长肉，吃水果都胖啊，两周长了4斤肉，这什么情况啊，以前都没有

宝妈们睡眠怎么样，不是说不能平躺，左侧卧最好，但是我左侧卧睡久了就不舒服，晚上老翻身，左边翻右边，右边翻左边，睡不好…不知道对宝宝有没有影响