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树友uiqkrlb2

75G糖耐量没过,后期要再做些什么。已经在饮食上控制了。

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落尘风影
饮食要控制,淀粉含量高的不吃或少吃,不吃糖,水果吃含糖量低的比如柚子,猕猴桃,脆苹果,吃完饭后休息半个小时运动运动,消耗一部分能量,减少吸收。还要自己会监测血糖,做到心中有数。
树友uiqkrlb2: 要不要再去妇幼检查的?
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树友u72787256
少吃多餐,我餐后两小时也高,医生让少吃多餐,多吃蔬菜,米饭主食类的就只吃一小碗,每天可以吃点鱼虾,水果每天吃一到两个,睡前一小时就不能吃东西了,荤菜少吃多吃素,我现在34+了
2018-10-09 江苏省 0
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