叶酸可以通过水果蔬菜补充，不通过叶酸片补充吗？听说叶酸有副作用，刚觉吃了叶酸内分泌失调，例假不准了！

备孕要服用叶酸吗？

现在怀孕三个月了 叶酸不吃了 要不要吃些其他的营养素 福诗福孕妇多种营养素能吃吗？

宝妈们好，请问怀孕了四十多天了。还需要吃叶酸吗？怀宝宝前都没有吃。如果需要吃，大家认为哪些牌子的叶酸比较适合。请宝妈们多多指导一下。谢谢大家😊

我刚查出来的怀孕了，之前没有吃叶酸，现在吃是不是有点晚了？