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树友2w6lr9oe

有跟我一样孕晚期天天失眠的吗，晚上下半夜醒了就再也睡不着了，翻来覆去睡不着，在床上躺着，心里就是想睡，整得我是腰酸背痛，好奔溃啊。

2018-09-25 广东省
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罗比基恩雍其融拐
很多人都会的，尽量白天睡少一点，早起，还有午觉不能睡太久，最好是半个钟到一个钟左右，多运动，晚上喝杯孕眠枣粉，睡眠可能会好一点。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-09-26 山东省
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其他回答
树友38rpp8km
白天如果睡多了晚上就不犯困了，白天适当锻炼走走路，别总躺着或者睡觉，累了就会睡着了
2018-09-25 IP未知 0
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