变质食物还是不要吃，不仅影响自己的身体健康，还会影响胎儿的发育，宝妈吃了带霉点的馒头，如果出现肠胃不适的情况的话，还是去医院看下，如果没有，以后就多小心。孕期一定要注意营养补充，还要注意补钙，选择补钙高效的补钙产品，迪巧的补钙产品就很不错。

孕妈你好！你这么不爱惜身体，对宝宝也这么不负责任，你现在需要多吃营养食品，不要在乱吃东西了，祝你好孕

一般没啥事的，多喝水，以后吃东西可注意了！