这个能是孕妇们的通病哦，怀孕后心情会比较紧张，夜里宝宝活动频繁都有可能会使孕妇不适从而导致失眠的，自己要学会调节情绪，不要变得烦燥就好。睡觉去可以泡一杯孕眠枣粉来喝，对睡眠还是比较有帮助的。