孕期的时候，因为气血以及激素的改变，很容易就形成便秘或者痔疮。多吃一些润肠通便的食物。不要着急上火，放松心情，多喝白开水。而且孕期补钙也容易形成便秘的现象。所以孕期的钙选择也很关键，我孕期的时候吃的是迪巧咀嚼钙，含有山梨醇。能够缓解补钙带来的便秘现象，可以试一试。

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