不能排空，一次次的排空，只会让你的奶更多，一般2个小时挤奶一次，或者2个小时给宝宝喝一次(一般刚刚出生的宝宝都是2个小时喝一次母乳，一定二边胸都要给宝宝吸)，前期会很痛苦，后期就好了

宝妈，你好！首先，一个人带娃是很辛苦，有的时候吃不上饭也是常事，最初是会很累很麻烦的，不过时间长了，每天的作息有了一定的规律就会好一些，所以不用太郁闷。我也是一个人带娃，最开始也遇到过这种情况。其次，不管带娃多辛苦，自己的身体都要放在首位，如果你生病了，谁来带娃？第三，反复积乳，处理的方法只有先排，买个吸奶器，如果怕累，就买自动的，我的宝宝才出月子没多久我就乳腺炎化脓了，当时我还是每天用手动吸奶器吸的呢。排奶只是解决表象，你已经反复积奶了，说明奶量很充足，两个月的宝宝食量有啊特别，所以你可以适当改变一下饮食，吃的清淡一些，少油脂，少汤水和稀粥，这样先让你的身体减少泌乳，让你的泌乳量跟宝宝的需求先达到平衡。我45天查出乳腺炎的，后来几乎每天吸奶，白天半夜都在吸，一个月就把冰箱的两格给装满了，最后到宝宝百天左右的时候差不多就不用吸了，只要饮食不是特别发奶的，就没有涨奶过

宝妈，买个吸奶器，宝宝吃不完就吸掉，要不对胸部不好，容易致病