叶酸是预防歧形的，最好备孕的前三个月开始吃一直吃到怀孕后三个月

随说是必须的，但是我怀两个都没有吃，能吃就吃吧！反正有利

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。通过在怀孕前三个月就开始吃，一直吃到怀孕后三个月。