天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，正确使用空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解咽喉炎症状。少说话、多休息，适当多饮水以温润嗓子和咽喉。用温盐水漱口，可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。