日常饮食，可以不用特别忌口，但是因为是孕期，吃什么最好都不要过量，毕竟辣椒说刺激性比较大的食物。孕期也要注意补钙，想要补钙，一定要选择大品牌的产品，这样才比较靠谱!不仅如此，还要选择针对性比较强的系列，这样效果也更好!我选择的是来自美国的补钙专家迪巧。