产妇在月子期间可洗头，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驱除产妇体内的寒气。根据产妇身体情况不同，妈妈们生完一周或两周之后做好御寒措施就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次就可以了。坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹头发。洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。洗完头发之后，也不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

我产后50天身子才完全恢复。产后恢复期，宝妈只知道热，是感知不到真正的温度的，科学坐月子听家人的注意保暖。

凉水还是先别碰了，毕竟还是身体虚弱，洗澡洗头都可以的，及时吹干，风太大还是要慢慢适应