一般怀孕37周容易出现腰酸背痛，是正常的生理性反应，这个怀孕的后期胎儿都比较大，这个还会导致脊柱的压力变大，容易出现腰骶部酸痛，主要是平常避免长期久站，不要走路太多，还可以戴一下护腰围减缓压力，同时还可以配合通过热毛巾热敷来改善，平常还要注意保暖。