很多准妈妈到怀孕后期体重就会快速增长，而容易造成孕期肥胖，从而就会导致准妈妈空腹血糖高。因此，准妈妈要少食多餐，而且要少吃糖分高的水果，并且每天要选择在2餐之间吃水果;准妈妈不能吃含糖量高的水果如香蕉，西瓜，苹果，草莓，樱桃，哈密瓜，香瓜等等，一切甜的水果都不能吃;除了水果之外其他的甜食准妈妈暂时也不要吃如饼干，巧克力，威化等这些小零食，为了自身和宝宝的健康准妈妈要控制自己的欲望，准妈妈如果饿了，可以吃些无糖豆浆和无糖饼干等。