用温水多洗脸，少吃油腻的食物和辛辣的食物

去宝宝树上搜一下，有很多孕期专用的护肤品，性价比很高，你买补水的就可以。

、孕妇朋友们长了痘痘，要针对性的进行治疗，如果是毛孔被堵塞，或者是排油不畅所引起的，大家一定要用温水洗脸，或者是用含硫的香皂洗脸，每天需要洗脸两次，最好是能够去油的，能够预防灰尘等脏东西粘在皮肤上，还能够去除痘痘。 2、多吃点水果，孕妇额头上长了痘痘需要多吃水果，可以多吃点苹果，梨子，还有香蕉的，这些食物是能够起到非常好的调理性的作用，另外大家也可以用水果做面膜，这样内服外用后效果会更好一些。 3、要注意防晒，在秋冬季节，紫外线并不是非常强烈，但是也需要注意防晒，日照的时间过长，有可能会导致皮肤长黑斑，甚至还会加重痘痘，所以大家需要根据气候的变化选择合适的防晒霜。 4、要根据季节的变化更换保养品，有的时候天气会变热的时候，天气会转凉，大家需要特别注意，在春天就需要擦保湿的乳液，到冬天大家就需要擦一些含油量较高的保养品，尤其是保湿的产品，一定要选择温和无刺激性的孕妇。