叶酸片是饭前吃还是饭后吃好，其实叶酸片饭前吃和饭后吃的吸收效果是一样的，但是，一般情况下考虑叶酸，建议餐后服用。因为叶酸对胃有刺激作用。如果在饭前吃，很可能会引起胃部不适，影响食欲。所以一般建议，饭后服用是比较好的。饭后半小时服用的时候效果要好一些。