还好吧，适当清淡一点，毕竟宝宝出母乳，

坐月子吃过咸的东西会有什么影响呢？ 　　1、对妈妈来说 　　新妈妈产后的第一周是身体排恶露、排水肿的时期，这是因为孕期的时候体内积存了大量的水分，产后便开始慢慢排出体内。如果产后吃太咸的东西，盐会使水分积聚在一起，从而影响到身体内体液的循环和水分排除。有些妈妈总说自己产后的体重一直没瘦下来，有可能是身体水肿导致的。 　　2、对宝宝来说 　　新妈妈饮食过咸，分泌的乳汁会含有大量的钠离子，宝宝就容易上火。而且盐摄入过多还会影响宝宝体内对钙、锌的吸收，容易导致缺钙、缺锌。另外还会造成病菌在口腔滋生，容易引起宝宝上呼吸道感染。 　　除了低盐食物，产妇还要忌食一些辛辣和燥热的食物，辛辣和燥热食物会严重影响到产妇的体内环境，新妈妈很容易有口舌生疮以及便秘等症状，而且这些毒素会通过乳汁让宝宝的热加重。因此像葱、蒜、辣椒、酒等调料一定要慎吃。