您好，解决宝宝便秘主要从宝宝的饮食上解决。还是尽量要宝宝多喝水。喝水少就容易便秘。多给宝宝吃蔬菜水果及适当五谷杂粮等富含维生素及纤维素的食物。建议每天给宝宝按摩腹部，手掌平放于宝宝腹部，以肚脐为中心顺时针按摩腹部10-15分钟，一天二次，可以促进宝宝肠蠕动，促排便。如果宝宝便秘较重，排便困难，可以口服乳果糖调理。