孕中晚起，五六个月可以吃了，海参是海产品类的，海产品营养价值是很高的，里面含锌、含碘、含DHA含量是比较高的，而且这几个营养素都是提高宝宝智商的，海参营养价值是很高的，所以说吃是可以吃的，但是海产品特别是水产品里面，寄生虫病毒是比较多的，如果要吃的话，加工方式要注意，特别是要把它卫生，把所有的病毒杀死来吃是最好的，吃是可以吃的，也提倡你们吃，但是量要把控，每次不能超过2两重。

只要不过敏任何时候吃都是可以的，孕期也没有这么多讲究啊，别担心