如果是奶水不足，能吃半饱的话也是有希望的，首先看你的体质，如果你气血亏虚，那奶就会少，那现在就每天吃两粒枣，等宝贝生了就让宝贝允吸，不要等下奶了才让宝贝允吸，奶是允吸才会促进分泌的，再就喝汤，鲫鱼，鲶鱼，黑鱼，猪蹄，大骨，乌鸡（公鸡），海带牛腩各种汤，路路通是一种中药，可以炖猪蹄一起，不过比较难喝，如果奶水很少那就不用努力了，不要奶没下来自己吃的好胖，减肥又不好减了……