偶尔喝饮料🍹没事的，但最好选择没有色素，不含碳酸的饮料。建议你试试环保超市的爱维特果味冲饮，含有丰富的维生素C，一杯相当于8颗柠檬🍋的vc 含量，可预防感冒，延缓衰老，特别是你现在特殊时期，选择很重要。希望可以帮到你☺️

偶尔喝一次没啥

怀孕一定要注意不要喝饮料，因为饮料中含有的糖分非常多，容易造成孕期糖尿病，而且有的汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血，汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合征的危险，对消除孕期水肿非常不好。孕妇不止不能喝饮料，而且茶咖啡都是不能喝的，因为茶和咖啡都含有大量的咖啡因，咖啡因可通过孕妇血液循环进入胎儿体内导致胎儿肠痉挛，胎动频繁，躁动不安。多喝浓茶或者是浓咖啡的话，孕妇会造成胎儿先天畸形的比率增高，而且咖啡因具有兴奋作用，会影响孕妇睡眠，所以不要随便的去喝饮料。