一般情况下维生素D是一样的。使用维生素D是为了帮助钙剂的吸收和沉积到骨骼里。维生素D的使用不存在什么品牌好与坏的问题，基本上是一样的。你不用维生素D也可以通过用鱼肝油来帮助吸收钙剂。这些都是一样的。起作用的是钙剂才是帮助骨骼生成的主要物质。再说了目前我国的药品生产质量应该是有保证的了。所以你可以放心的使用。没必要额外补充维生素d的，维生素d是脂溶性的，多了会储存在脂肪里面，我们平常多晒一些太阳，吃一些蛋，瘦肉、坚果类之类的食物就完全可以补充丰富的维生素d.只要注意营养，适当补充钙元素。