自己产检宝宝健康就可以，不过建议你最好不要出远门，安心在家待产最安全。我吃的迪巧碳酸孕妇钙，含钙量高，当中添加了维生素D，可以促进钙吸收，预防腿抽筋，吃了不上火不便秘，每天两天，就可以满足自身和宝贝的钙需求。