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树友scvrw6e6lk

有孕期失眠的宝妈吗

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树友u61765807
有过,孕期要注意休息,早睡早起,平时营养摄入均衡,主要营养剂补充,我孕期补钙吃的迪巧维D钙咀嚼片,水果口味,含有维生素D,促进钙的吸收,减少我孕期腿抽筋。另外补钙满足胎宝宝钙营养,有助于胎宝宝骨骼发育,你可以试试哦!
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偶不是绝缘体铃
一定要调整,好的睡眠是健康的保障,这是医生和我说的。晚上睡前泡杯孕眠来喝,帮助睡眠,晚上睡前少玩手机,不要想事情,也可以准备睡时泡泡脚,也有助眠的。
2018-10-27 江西省 0
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